Top articles
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Unne femme d'honneur
Non, ce n'est pas de moi dont il est question LOL , mais grace à Sandyonara , j'ai découvert le blog d'une drôle de dame qui fait un sacré boulot.Je ne vous en dis pas plus vous decouvriez vous meme son job ...J'ai lu qq uns de ces articles et je l'ai...
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305b s3j1
Comme d'hab, j'arrive à la bourre au stade le mardi ..le temps de garer ma voiture et deja je vois partir le groupe avec lequel je cours. Ils ont quasi 800 metres d'avance et je suis obligee de démarrer l'echauffement sur les chapeaux de roues pour rattraper...
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Sortie Vélo
Je remplace la seance c.a.p de ce jour par une sortie vélo.Eh oui, j'ai "hérité" du vélo de course de Paul (pas le Scott, faut pas charrier quand meme, quoi que, comme il pioncait ce matin, j'aurai pu le lui chiper..mais je me serais étalée avec et ca...
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5 km de Scherwiller
Scherwiller -charmant petit village de viticulteurs, situé à 50 kms de Strasbourg - accueillait hier les coureurs pour le traditionnel 5km et la montée de l'Ortenbourg (13.6km) , course de montagne. D'après ce que mes amis coureurs en disaient ,sur le...
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De retour
Voila , nous sommes de retour depuis hier soir trés tard, je mettraà jour mon blog plus tard et lirai les votres aussi :)En 2 mots , nous avons passé une semaine au soleil super ( 20-24 degrés) et je me suis regalée avec mes seances que je faisais le...
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Prépa Marathon S8J2
Y en avait marre de la pluie, du vent, du froid , ca me rendait léthargique. Nous voici donc dans les dernieres seances du plan où je serais bien sage.Il ya une course demain à Ohlungen et pour m'éviter toute tentation...j'ai pris rdv chez le coiffeur...
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De la bombe !!
Il fait super beau, un froid sec (5°), mais beau, vraiment le temps que j'adore car pour mes hommes aussi c'est le temps ideal pour rouler :-) Devant toutes mes paires de runnings, je commence à avoir l'embarras du choix, alors qui sera la petite veinarde...
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Une fenêtre
Ce qui me fait toujours sourire dans les reunions professionnelles c'est qu'en fonction des époques, des cultures d'entreprises , des mots nouveaux apparaissent et persistent. Ainsi, dans mon entreprise actuelle , parmi les termes dont mon vocabulaire...
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Ca m'en bouche un coin
C'est l'histoire d'un gars qui a couru un marathon par semaine depuis le 01/01/06 et si on en croit ce qui est marqué , ces résultats sont allés en s'améliorant Il s'entraine 3fois par semaine entre chaque marathon et fait environ 20-25 bornes !!! Je...
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Pas le temps et claquée
Hier journée Marathon à Paris, dans le meme esprit que la semaine derniere ...grasse mat jusqu' à 5h45 - train, métro et taf non stop jusque 18h00 re métro, train et maison.Pas de seance mais une pensée pour mes collégues d'entrainement qui ont du jouer...
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Paul
Paul – 15 ans (dit aussi Mistigrou) - 1m83 - 56 kg Actuellement en 3eme en section Sports/Etude au Collège de la Haute Bruche à Schirmeck - spécialité : Actvités Physiques de Pleine Nature (Vtt, Escalade , Course d'Orientation) - l'option cyclisme existe...
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Flagada
Quitte à être de travers, autant cumuler ...Pour le dos, c'est un soucis récurrent chez moi et en l'occurence ce qui me soulage bien c'est les seances de kiné.J'y vais mercredi. Entre temps, j'ai chopé une gastro et un refroidissement.. bref la totale...
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Pas d'entrainements ??
Ben non, depuis mardi j'ai pas pu ..la faute aux déplacements professionnels et puis surtout à un mal de dos qui se rapelle à moi. J'ai de nouveau du me coincer un truc car j'ai une douleur constante aux lombaires et l'ischio..pffff voila ce que c'est...
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Parcours du 10km d'Ottrott
Nous avions rendez-vous ce matin à 9h00 chez Angélique et 9h30 sur le parking du parcours du 10km d'Ottrott pour une petite seance sur place. Nous c'est à dire : Jean Michel dont c'est la reprise en cap, Angélique, Laurence une coureuse de l'Ibal , Christophe...
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2-3 News
C'est tjs pas la grande forme, j'ai choppé un méga refroidissement donc mal au crane, nez qui coule, gorge qui gratte , une toux d'homme des cavernes ...a fond la forme quoi ! Comme je laisse mes anticorps faire leur job sans sous traitance médicamenteuse,...
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Merci :-)
Merci beaucoup pour vos messages.Vous avez raison , ce n'est pas la fin du monde une elongation et cet arret forcé ! Ca fait juste drole , d'essayer de courir et de pas y arriver, on se sent "cassé", "deglinguée" et du coup rien ne va , c'est la remise...
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Bonne chance mes amis marathoniens !
Je n'aurai pas le temps de passer sur les blogs de tout le monde alors ...A vous tous qui avez préparé conscienscieusement,pendant des semaines et des semaines , ce marathon de la Rochelle .. Pour certains ce sera le 1er mais à tous je souhaite que ce...
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J'ai la crève :-(
Quelques rapides nouvelles de ma course , pour vous dire qu'il n'y a pas eu de course, donc pas de chrono à annoncer.Mal au crâne, la gorge qui gratte, des frissons, de la fièvre ....voilà dans quel état je me suis réveillée ce matin , reveillée dis-je...
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Faut savoir ce qu'on veut...
Sortie du boulot encore bien tard ce soir, après une journée pas franchement reposante, je n'etais pas ultra motivée pour sortir courir. Mais une petite voix interieure est venu me sussurer "Muriel, n'as tu point un Marathon en vue ?", 'N'as tu point...
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Mode Décrassage
Allez, je vais pas faire ma maline, mes 2 grosses seances du we, ce sont bien fait sentir aujourd'hui au niveau des quadriceps... Demain, je vais à la piste, donc il me fallait un petit décrassage..genre 40mn de HT light (100 tr/mn) et 2*15 mn de sauna...
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Bizarre
En consultant les résultats du MDP sur le site de la FFA , j'ai constaté que si le nom de mon club apparait bien , mon resultat n'est pas repris sur ma "fiche atthlète".Alors je suis allée faire un petit tour sur le site de la ligue d'Alsace et là aussi,...
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Seance de rattrapage
J'aurais du aller découvrir les collines de Mittel ce matin avec Angélique et Laurence et on s'etait programmé une sortie de 1h30, mais je me suis lamentablement loupée ..panne d'oreiller , pô bien :-( Du coup, je me suis fait une seance de rattrapage...
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Entorse à la clavicule
Non ce n'est pas de moi qu'il s'agit, mais c'est la conséquence de la chute de Paul lors du criterium de Haguenau vendredi.Il n'y avait pas que des brulures Il a tout de meme voulu rouler aujourd'hui à Schwenheim car c'est une course qu'il affectionne...
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305b s2j4
Belle journée , démarrée par le championnat de contre la montre , où Paul n'avait aucun objectif si ce n'est de faire un joli chrono.Il ya de tres tres bons Juniors en Alsace et principalement des Juniors 2, ceux là meme qui seront espoirs l'an prochain...
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305B S5J2
Ben voila que ce plan touche à sa fin et verra son apogée dimanche. La chipie et moi nous courrons le 10km à Sélestat, il va y avoir du challenge dans l'air car elle me doit : "1seconde" (elle m'a battu d'une seconde à notre derniere course commune :-)))....