Top articles
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Apéro Facebook
Avant l'apéro : on remarquera que l'effectf féminin etait en nombre pour ce footing dans un parcours inédit concocté par Yann;-) de gauche à droite : Nini, Yann, myself, Maiko, Ventralair, Pascal et Nadine et dans le rôle du photographe : Clarisse Bon...
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Courses de Strasbourg + Avant derniere Séance
Mais avant de faire ma seance du jour, je suis venue suivre les exploitsdes copains présents lors des courses de Strasbourg (5kms, 10kms et semi) Sur place, un peu tard pour voir l'arrivée du 5 kms et le départ du semi, je pu entrevoir Christelle (1h38)...
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Chavagnes J-6
Dans une semaine à cette heure là ...j'aurai vécu qq chose de nouveau : courir 100 kms Cela occupe mes pensées depuis le 01 Janvier : tous les kms avalés depuis, les seances dans le froid, le vent, la pluie, les cross , le semi puis le marathon..n'etait...
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TIC
9 eme portrait de Wo'Wo's TIC Là où il ya TIC il y a TAC ;-) Nous avons la chance au stade d’avoir les 2 specimens : Tic et Tac s’entrainent ensemble et courrent très très vite. Tic, qui es-tu ? J'ai 38 ans C'est ca, essaies de tromper "l'ennemi" ...hélas...
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Chavagnes J-19 - "Samouraï-Tour"
La seance d'aujourd'hui venait clore une bonne semaine où en raison de déplacement et d'obligations professionnelles , les jours de repos (sportifs) n'ont pas pu etre placés là où ils etaient prévus (mercredi et vendredi). lundi - footing - 1h - 11 km...
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BN
Dans la rubrique consacrée aux Wo'Wo's , vous avez deja pu faire plus ample connaissance avec Ventralair, SpeedyKat,Globule Rose et BoLau et c'est aujourd'hui au tour de B.N de se présenter. Encore une qui a un drôle de surnom : BN, un rapport avec les...
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En Avril ne te découvre pas d'un fil , mais en Mai, remets le chauffage !!!
- Une grosse , enorme vague sur les plages de la Côte d'Azur ( à une semaine du festival de cannes, on a echappé à la catastrophe imaginons un instant les festivaliers, stars, obligés de defiler en bottes en caoutchouc et en Kway ...mais my dear zis is...
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CERISE
La 7eme Wo'Wo's c'est .. C E R I S E pas celle qui travaille chez Groupama , notre CERISE à nous ;-) Cerise qui es-tu ? Je suis née en juin 1959 (une jeune V2 donc) . Je suis prof d’éco droit management en BTS tertiaire et prof de sciences éco et sociales...
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Chavagnes J-27
Attention ceci n'est pas un trucage , il s'agit d'une photo prise lors du Marathon de Rotetrdam de dimanche dernier et trouvée sur le site de Fortis Marathon Meme fringues turquoise, meme Mizuno turquoise , j'ai du (et mes hommes aussi ) me frotter les...
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Chavagnes J-16
Hier soir au stade : J'arrive et Ventralair me tends une "suuuuuuuuurprise" .....c'est un short "flottant....cadeau !! Je n'ai pas trop l'habitude de porter ce genre de short, bon allez je vais l'essayer ! Les copines me jurent que non cela ne me fait...
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Chavagnes J-12 - "Buffet Campagnard"
Rappel du CRASH ( Compte Rendu des Activités Sportives Hebdomadaires) Lundi : repos sportif Mardi : stade footing + 2*15 mn (qui se sont transformées en 2'*20mn) - 1h34 - 15,2 kms - fcm 140 - Mizuno Précision 10 Mercredi :footing - 1h00- 10.2kms - fcm...
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Chavagnes J-26 // La Courses des Brasseurs
Magnifique journée pour 2 magnifiques courses chez nous, Tout d'abord la Vosgigazelle à Niederbronn avec une super épreuve que j'affectionne toute particulièrement avec une course de 11 km rien que pour les filles et sa version en duo mixte remporté comme...
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Chavagnes J-23 // Inscription confirmée
Ca y est nos inscriptions aux 100 kms de Chavagnes sont bel et bien enregistrées : nous sommes Ventralair et moi sur les listes avec à ce jour 333 autres participants (dont Max). Reste plus qu'à engloutir les 4 dernières semaines d'entrainement conconctées...
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Jog'R i Week End de Pâques :-)
Florent, tout de Jog'R vétu, remporte le 10 km des foulées du Chocolat à Illkirch et ouvre ainsi le compteur à victoire de la toute jeune équipe Jog'R le Team Quant à moi pas de course mais un footing d'1h05 le long du canal qui m'a donné l'occasion de...
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Il faut sauver le Soldat "Lapin Lindt"
Alors qu'un Génocide de Lapin Lindt est annoncé par les forces armées elles-même ;-) Maitre Max qui veille non seulement à nos seances, nos chronos mais aussi à nos lignes nous demande de tout mettre en oeuvre afin de ne pas céder au chantage et de sauver...
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Rotterdam J-8 - les Tricheurs
Ca approche !! et à J-8 ce qui commence à m'interesser c'est : 1) quel temps il fera le 11/04 à Rotterdam ? 2) qu'est ce que je vais mettre ?? enfin comme d'hab, mon sac va être blindé comme si je partais 15 jours :-) Quant au parcours, d'après mes recherches...
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Globule Rose
Et voici donc le 3eme portrait de Wo'Wo's GLOBULE ROSE 1) « je me présente, Je suis née le 07/07/67, j’ai 42 ans , j’ai un fils Hugo qui fêtera ses 12 ans le 30 mars prochain. Je suis Directrice Administrative et financière et DRH Hugo qui est aussi le...
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Rotterdam J-11
Je ne sais pas si c'est le changement d'heure ou la fin de la prépa marathon, mais chui fatiguée depuis 2-3 jours. Enfin bon c'est le printemps et pour fêter cela, une petite marguerite de runnings (oui bon , on sait l'architecte du groupe a fait remarquer...
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Joyeux Anniversaire Paul :-))
C'etait un 26 Mars à 1h15 du matin , qu'il a choisi de venir au monde. Rapidement, il nous a bien fait comprendre, qu'il avait besoin de se dépenser et dès que les vaccins l'ont permis , nous vl'a parti pour devenir "bébé-nageur" . Moi j'aimais bien car...
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ARRivée imminente d'un beau bébé
de 150m2 consac R é au R unning :-) En attendant l'a R Rivée imminente de ce bébé, demain on cou R t : à la Wantzenau avec au choix un 5 km ou un semi et à R ouffach au t R ail du petit Ballon. Pou R ma pa R t ce se R a le semi :-) Bonne cou R se à toutes...
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Rotterdam J-18 : 10*30/30
Surlendemain de courses au stade, alors bien sur on "refait le match" et comme souvent il y a les objectifs et ..la réalité et donc des déçus, des pas contents, des contents etc.. Moi je suis allée voir le kiné qui m'a remis cette satané vertebre en place...
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Courses de la Wantzenau - 1ere sortie de JogR le Team
Nous étions nombreux à l'attendre cette course et particulièrement nous (Pascal, Arnaud R, Arnaud B, dit Boy-Boy, Gilles, Francoise et moi ) membres de JogR le team , fiers et heureux de porter et de montrer pour la premiere fois nos nouvelles couleurs...
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Rotterdam J- 23
Moi je suis "soleillatique" (cherchez pas dans le dico, c'est la version soleil, des lunatiques lol) Et à voir la têt des passants dans la rue, je me suis dit que nous sommes vraiment beaucoup beaucoup "à marcher avec le soleil" Je crois sincerement que...
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La Roberstauvienne 2013
J'ai découvert cette course il y a 3 ans et j'avais adoré : parcours extra, l'organisation au top et la course gratuite…que demande le peuple En plus j'y avais fait un de mes meilleurs chronos alors forcément j'avais encore plus adoré et forcément cela...
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Rotterdam J-30 - 1000/2000/1000
Quand je me suis levée ce matin mon cher et tendre mari m'a dit "y a une surprise " !!!! En bonne gourmande, je pensais qu'il avait été cherché des croissants (oui je sais ,c'est pas bon, c'est plein de graisse ) . Vite, vite j'arrive à la cuisine et...