Top articles
-
Tactique de cycliste
Rdv à 9h30 ce matin sur le parking de Intersport. Ca caille à mort,il fait - 2 et les sols sont bien givrés.Je ressens la fatigue de la seance d'hier mais comme aujourd'ui nous ne ferons que de l'endurance, ca devrait aller. Laurence voulait tester un...
-
Gentlemen de Retschwiller
Derniere course cycliste de la saison et dernière course de Paul en catégorie Cadet, l'an prochain, il sera Junior.Qui dit Junior dit courses de 80 à 120 bornes et donc les entrainements qui vont avec et moi sa mère , cela m'inquiète un peu car ca va...
-
Gentlemen 2006
108 binômes engagés pour cette course et de nouveaux records battus :-) Gentlemen24-09-06 Vidéo envoyée par webelette Merci - à tous nos amis venus soutenir le binôme (Dossards 100) Herminator et Paul. - à John d'avoir preté son vélo de clm et son casque...
-
Les Dénivellés
Si il ya bien quelque chose qui perturbe mon cerveau de blonde depuis que je pratique la course à pied, ce sont l es denivellés (ou D+ /D- pour les intimes). Il est dans notre langage commun à nous coureurs ou memes cyclistes de nous "plaindre " parfois...
-
Rotterdam - le 11/04/2010 à 11h00
Ventralair et moi serons quelque part dans la foule :-) Bonne chance à celles et ceux qui courent dimanche comme nous à Rotterdam, mais aussi à Paris et aussi au Duathlon du TrimStill :-) Un beau week end sportif et des tas de CR à lire
-
Reportage FR3 sur le Marathon de Strasbourg
Parés pour le premier marathon de Strasbourg par France3Alsace
-
Diplome MDP 2007
Chacun son diplôme ;-) Félicitations à tous nouveaux bacheliers (et en particulier à Jean Chri, Lionel, Arnaud ...)
-
Championnat de France de Cross : le parcours et le programme
Voila le beau parcours qui nous attends Dimanche ! J'avoue : je stresse quand meme un peu Le programme (horaires + distance ) : ICI Bon Cross à tous et toutes Et Bon semi à celles et ceux qui courent à Paris
-
Avec force, courage, honneur et détermination
Avant de pratiquer la course à pied, j'ai pratiqué les arts martiaux pendant trés longtemps et j'y ai découvert des valeurs fondamentales qui aujourd'hui encore restent ancrées : la loyauté, le courage, le sens de l'honneur,le respect, la sincérité et...
-
Photo de classe
Eh oui, j'aime les chaussures, toutes les chaussures (et aussi les sacs) Au 1er rang, mes chouchous !!!
-
Bonne et Heureuse Année 2010
En attendant de vous retrouver tous et toutes pour partager des kms d’entrainements , de courses et tous les exploits qui vont avec je vous souhaite ainsi qu’à vos familles une belle et radieuse année 2010
-
Joyeux Noel
Jean-Michel, Muriel et Paul vous souhaitent ainsi qu'à vos familles un trés joyeux Noel
-
Journée spéciale
Pour un jeune homme bien dans sa peau et qui a aujourd'hui 18 ans. Bon Anniversaire Paul ps : majeur et vacciné, il restera quand méme à vie "mon petit"
-
Gastro
Comme vous avez pu le constater, pas de seances depuis mardi , pourtant je cours lol mais ni au stade ni sur la piste cyclable .. Allez demain ca ira mieux, en attendant, voici qq photos de notre séjour aux Canaries.
-
Plan perso S4J1
21° Footing le long de la piste cyclable ce soir, bcp de coureurs, cyclistes et un aeropage de rollers qui profitent comme moi des quelques rayons de soleil bien agreable après un dimanche sous la pluie. Les sensations sont bonnes et à mi parcours , je...
-
Bilan Mai 2007
2007 Km Dist/sem Vitesse Duree Janvier 186 46 10,3 18h00 Février 232 58 10,4 22h14 Mars 261 65 10,1 25h05 Avril 157 39 10,8 14h24 Mai 161 40 11,4 13h55
-
Coureurs en Alsace
Merci à Thomas du site "Coureurs en Alsace" , présent à toutes les courses régionales et qui prends de superbes photos !!
-
Mon sportif préféré
Il s'apelle Paul et il a 17 ans (photo prise aux 5kms de Strasbourg)
-
10 km de Strasbourg J-5
17° De la pluie et du vent mais qu'importe j'avais juste un petit footing à faire.Je suis allée à la piste et il n'y avait pas foule, du coup j'ai fait ma seance aux alentours 45 minutes - 8.2 km ca ira pour aujourd'hui :-)
-
Bilan Mars 2007
COURSE A PIED 260.8 km - 25h 05' 25" VELO 58.5 km - 2h 10' 00"
-
Bilan Février
COURSE A PIED 232.1 km 22h 14' 00" VELO (Home Trainer) 103 km 3h 25' 00"
-
Marathon de Paris J-56
12° 604bis S1J3 Petit footing en musique le long du canal .Il fait anormalement beau et cyclistes, rollers, coureurs sont de sortie. Un cygne etait installé en plein milieu du parcours ce qui a provoqué un mini embouteillage/attroupement :-) Bilan : 1h06...
-
Agenda en ligne
Tous ceux qui ont un compte Gmail , peuvent creer leur agenda en ligne ! C'est franchement pas mal d'autant que sur un meme agenda , on peut ajouter celui de la famille, importer les dates de congés scolaires etc... C'est franchement pas mal du tout...
-
Bonne et Heureuse Année 2007
A vous tous ainsi qu'à vos familles , nous vous souhaitons une belle et heureuse année 2007 et que tous vos projets se réalisent :-)
-
Illkirch j-10
8° -Salle de gym Petit footing de 45 mn à 10.5 km/heures Etirement puis travail cuisses (poids 40kg) et fessiers/cuisses : face interne 27.5 kg et externe 27.5 kgs Pour finir, direction le sauna :-)