Top articles
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Arnaud Boyer dit Boy-Boy - Jog'R le Team
Arnaud, qui es-tu ? Arnaud dit « BoyBoy », 29 ans, ingénieur en énergies renouvelables, sudiste expatrié en Alsace, célibataire Tu cours depuis quand ? et aussi pourquoi ? Tu cours combien de fois /semaine Je cours depuis 3ans ½, à la base pour me défouler...
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La Strasbourgeoise
Pour une première et compte tenu du peu de communication et d'un choix de date (un vendredi) et d'horaire (20h45) , je trouve qu'au final, l'operation aura été un beau succés puisque rien que sur la course nous étions 180 au départ. Un grand bravo donc...
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Des 1000
Tic m'avait laissé un message pour m'informer du changement de programme de mardi soir "10*1000" et elle rajoute "tu as bien lu ce n'est pas une erreur" Glupps. Comme il y a match Strasbourg joue contre Plouguinec enfin un nom sent l'air Marin, la seance...
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Pierre Joncheray - Jog'R le Team
Je vous parle souvent ici de mes co-équipiers de Jog'R le Team principalement au travers de leur perf et parce qu'ils le valent bien , j'avais envie de mieux vous présenter ces magnifiques athlètes. Et c'est celui dont la silhouette tellement longiligne...
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Semi de Rosheim - Dans la peau d'une meneuse d'allure
Pendant que certains prenaient le départ du Marathon de Berlin, il se passait de belles choses aussi du côté de Rosheim. Un bouchon, un dimanche à 7h45 héhé , c'est que nous étions fort nombreux à nous rendre au meme endroit ce matin car les courses de...
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La Strasbourgeoise - le bulletin d'inscription
Les filles : Rameutez vos copines,soeurs, meres, tantes, collègues bref toutes les femmes de votre entourage et rendez-vous le 15/10 à 20h45 pour une course féminine de 3 kms sur un circuit urbain au départ de la Place du Maréchal de Lattre de Tassigny...
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Les foulées du Schlembe
J'en connais un qui me dit souvent, à force de faire des longues distances, tu vas finir au Club Vosgien lol ! (amis du Club Vosgien, ceci n'a rien de péjoratif et n'en prenez pas ombrage, la vérité est que en tant que coureuse, mes foulées doivent se...
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Les foulées de Saverne + la reco du semi de Rosheim
La semaine prochaine, je m'apprête à vivre une nouvelle experience dans ma vie de coureuse et je m'en rejouie d'avance puisque je serais meneuse d'allure au semi de Rosheim et comme il parait que ca grimpe il est donc tout indiqué de faire un peu de valloné...
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Relais du Houblon 2010
4 eme participation pour moi à ce Relais du Houblon , accompagnée cette année de TIc et Tac 2 "petits bolides"et pour l'occasion tout de rose vétue (y avait plus de turquoise !!) Relais du Houblon, dont le format a été un peu remanié cette année, puisqu'il...
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La Strasbourgeoise - Enfin !!!!!!
Alors que certaines d'entre nous irons rejoindre 22 000 coureuses dimanche prochain dans le cadre de la Parisienne, Strasbourg s'est enfin décidé à réagir et à proposer aux coureuses de la région : La Strasbourgeoise dans le cadre de l'opération ruban...
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Les Foulées de Fegersheim
Retour rapide sur la semaine Mardi : 2*8*200 Je partage à présent les seances de Tic et Tac et on ne badine pas avec les temps de récup.J'adore les 200 et pour ce coup ci je reussis à maintenir une allure réguliere en 39"/40" Mercredi Ah oui, les temps...
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Retour sur la semaine
Lundi : Aprés 3 semaines de farniente, adieu short et maillot de bain, c'est la rentrée et le retour à la realité professionnelle Mardi : Au stade, seance partagée avec le groupe à Tic et Tac (mais sans Tic) : 10 *300 avec 1 mn de recup active...waow...
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La Nocturne du Hans 2010
Par pure gourmandise :-) Certes après le marathon de Rotterdam en Avril, le 100 kms de Chavagnes en Mai et le 6h de Mulhouse en Juin, il eut été plus raisonnable de m’abstenir, de lever le pied. Mais …comme les 3300 autres participants qui s’y pressent...
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De retour avec un lot de bonnes resolutions
Après un premier semestre marqué par du long (semi, marathon de Rotterdam, 100 kms de Chavagne, 6h de Mulhouse) l'organisme etait quelque peu HS, vidé, Kapputt. "Boulot, Mizuno, Dodo" , c'est bien mais...ca use pas que les souliers et une coupure etait...
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6 h de Mulhouse / J-13
C'est une nouvelle experience que je m'apprête à vivre puisque dans moins de 15 jours, je sais que je vais (sauf pépin) courir exactement 6h à Mulhouse. Ce que j'ignore en revanche, c'est la distance précise que je vais parcourir . C'est un avant gout...
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Dois-je m'entrainer aujourd'hui ??
Pour ma part, les footings ont repris depuis +15 jours ," foutu pour foutu " je me suis dit que c'etait pas la peine de reprendre la tout de suite le chemin de la piste, que ce serait mieux aprés les France, vu que le coach va mettre les athlètes au repos...
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3eme mi temps
Eh oui, il fallait bien fêter cela dignement et quoi de mieux qu'un stade et des sportifs pour cela. Mais fêter quoi au juste ??? - la retraite de Raymond ? - les vacances des Bleus ??? Nan, nan, au stade hier soir, il y avait de vrais sportifs, des gens...
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Cher Pere Noel,
Avant que tu quittes ton atelier magique, voici ma petite liste : tu verras je ne te demande pas grand chose et les lutins ne seront pas obligés de faire des heures supp pour moi (parce que ...foutu pour foutu..le reste je me le suis deja acheté toute...
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Démenti ;-)
Devant la polémique grandissante sur les tonitruantes VuvuZela , les Wo'Wo's tiennent à faire savoir qu'elles n'entretiennent absolument aucun lien de parenté et qu'elles n'ont pas non plus été delocalisées ;-) Sur ce, place au sport, à NOTRE sport avec...
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La haut sur la colline..
Cette semaine, je passe à 4 seances Lundi : footing light de 45 mn . Mardi , j'ai seché le stade cause déplacement professionnel de 48h et donc ce soir, seance de rattrapage. Il n'y a pas grand monde au stade ce soir : je croise Christophe (qui me remet...
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Reprise tranquille
Il y a eu des seances de Home Trainer puis Vendredi, un premier footing . Rendez-vous ce matin à la Colline, pour un autre footing avec Ventralair, BoLau, la Grande Zaza (que tout le monde connait à présent puisqu'elles ont toutes leurs portraits dans...
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TAC
Bonne nouvelle pour Tic : ca y est, les WO'WO's ont atteint le nombre minimum de joueuses pour montrer une équipe de foot, (dans le rôle de Domenech, je verrais bien le Scoatch) Pas de TIC sans TAC et après TIC que je vous ai présenté la semaine dernière...
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Apprendre la patience...
Cette semaine, je vais passer à 3 seances /semaine et hier au stade, nous nous sommes "encore" contentées d'un petit footing d'1 heure pendant que le reste de la troupe se defoulaient sur une seance de 8 ou 10 * 600 J'avoue qu'avec Ventralair, nous etions...
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La Grande Zaza
8eme épisode de la saga des Wo'Wo's et je vous présente : LA GRANDE ZAZA Qui es-tu ? Moi c'est Zaza ( enfin c'est plutot la Grande Zaza) , Boule pour beaucoup et pour un petit nombre Isabelle. Je suis mariée et j'ai 3 enfants,2 ados et une petite fille...
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Nouveau tampon sur mon passeport !
Je ne sais pas vous mais moi, ca me chagrine de devoir rendre mon passeport périmé avec tous ces tampons collectés partout dans le monde . Enfin bon le dernier en date, concerne plutot mon passeport santé puisque j'ai réalisé à l'occasion de ma nouvelle...