Top articles
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M*** mon brushing !!!
Forcement aller courir avec un vent de force 12 (ou a décapiter un bœuf cocher le choix qui vous convient) ca provoque des dégâts collatéraux !!! Bien renseignés par ceux qui ont emprunté la piste un peu plus tôt et à en croire certain (sans s) qui justifie...
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19.99 € , il faudrait être folle pour dépenser plus !!!!!
Après un teasing savemment orchestré, ca y est, nous savons tous que si nous payons notre forfait mobile plus de 19.99 € .... en gros on se fait entuber grave et forcément, ça on aime pas du tout, du tout. C'etait donc à prévoir qu'on ne serait pas tout...
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l'Alsace a attrapé le Koeurl Bauer !!!
En Alsace , il parait qu'on a plus vraiment d'équipe de foot digne de ce nom MAIS pas de panique, nous avons attrapé le " koeurl bauer" En effet c'est du côté féminin que se dessinent nombre de succés (à echelle nationale voir mondiale) La gagnante de...
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A quoi je me shoote ?
Franchement comment c'est possible de passer de 3h35 (en Avril 2011) à 3h15 (Nov 2011) sur marathon ? La question n'a pas tardé à provoquer quelques perfidies... Fallait-il que je sois une cause désespérée à ce point là pour ne pas pouvoir prétendre à...
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Courir pour le plaisir à la Corrida de la Meinau :-)
C'est dans cet état d'esprit que j'ai accroché mon dernier dossard de l'année car 15 jours aprés Nice/Cannes , la performance et le chrono n'etaient à l'ordre du jour et d'ailleurs pour la circonstance je suis meme venue déguisée :-) J'ai choisi pour...
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IL NOUS MANQUE DES CASES...
Oui bon, je sais, cela ressemblerait presque à un calendrier de l'avent , il ne nous manque que quelques cases ..en meme temps quoi de plus normal pour des félés ... Allez , un clic sur chaque nom et ... MICHAEL BOCH 02h37 CHRISTOPHE SOBOTTKA 02h49 PATRICK...
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L'aspect positif des seances longues
C'est que la sieste qui suit s'impose d'elle même et pour moi qui n'en fait jamais, forcément, elle meme a des allures de séances longues Si j'ai "un peu mal aux jambes" cette fois, mon Garmin sait me dire pourquoi ..."tu croyais quand meme pas que t'allais...
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La Strasbourgeoise 2011
L'an passé nous étions 200 , cette année, ce sont 1200 courageuses qui se sont données rendez vous au pied de la cathédrale pour la 2eme édition de la Strasbourgeoise et pour soutenir une cause qui nous est chère car nos seins, on y tient La Strasbourgeoise...
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Happy Birthday TIC
Depuis le 1er Janvier, tu as eu le temps de t'y habituer en voyant sur les feuilles de classement la catégorie V1 accolée à ton nom (et nous aussi en passent) mais pourtant c'est aujourd'hui qu'officiellement tu fêtes tes et que tu entres dans la grande...
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Les Foulées des 4 portes – Rosheim - édition 2011
En préparant mes affaires hier soir, je suis retournée sur mon relevé Garmin de l’an passé pour me remémorer les passages « stratégiques » de la course. Ballon rose – 1h45 , je prends ma mission vraiment à cœur . 1h45 soit en théorie du 5’ au kilo …oui...
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Prépa Nice/Cannes : 8 ème semaine
Après le semi, point de repos... D'abord mardi , c'etait retour sur la piste ...bon en réalité je dis pas de repos mais j'ai quand meme eu un droit à une ristourne sur ma seance ..allez 15 au lieu de 20*200 , c'est cadeau :-) Jeudi, c'etait reprise des...
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Les Courses de Bischwiller édition 2011 ***
Celle là, le coach ne me l'a pas rayée du plan et au départ, je prevoyais de faire le 10 kms ...Sauf qu'au vu de la seance de jeudi ... j'attendais de voir comment les jambes digereraient avant de m'inscrire et finalement je me suis dit que le 5kms suffirait...
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Les Rois et Reine de la Montagne,
Bien sur la presse ne tarira pas d’éloge sur la performance exceptionnelle de Kilian Jornet qui a remporté son 3eme UTMB en 20h36 (avec un peu de chance, elle consacrera quelque ligne à Elizabeth Hawker la 1ere féminine en 25h 02 ). Mais pour moi, les...
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Millau - Berlin - Rosheim
Beau dimanche en perspective puisqu'aura lieu tout d'abord le mythique 100 kms de Millau qui fêtera son 40eme anniversaire . Celui là c'est sur.je le ferais un jour, je le ferais !! Michael Boch tout juste rentré des Mondiaux de 100 kms et vainqueur en...
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C'est la rentrée :-))
Après une semaine de pré rentrée sportive (et poussive faut bien le dire) la semaine derniere qui s'est d'ailleurs cloturée par un test d'aptitude en saut en hauteur le tout accompagné de vocalises qui me permettrait de figurer sur le podium du bétisier...
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De la gnognotte
Nous sommes plusieurs à préparer simultannément un marathon, pour certains ce sera Frankfort le 30/10, pour d'auitre le "Défi des Félés" = Marathon sur Piste (si , si c'est pas des vannes...ca fera 105,5 tours de piste) toujours le 30/10 et pour d'autres...
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NOCTURNE DU HANS – VERSION ANNIVERSAIRE
Les éditions se suivent et ne ressemblent pas, également côté météo où une douche frâiche nous accompagnera pendant l’échauffement effectué en compagnie de Tic et de John et nous seront rejoints vers la fin par Brice, le Gamin, Bill (bref le comité des...
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La Nocturne du Hans
Hé M’sieur le soleil, dans ma quête de dossard pour Minnie, j’en ai aussi trouvé un pour toi Il y a en coulisses toute une organisation qui s’active depuis une année pour que la fête soit parfaite à l'occasion de ce 10 eme anniversaire alors arrêtes de...
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Les courses populaires de Soultz sous Forêt
Aprés le 10.5 kms de Morsbronn le week end dernier, j'ai hésité entre le 4.8km de Soultz sous Forêt et le 5 km de Epfig ..choix difficile car j'aime les 2 parcours. Il a fallu choisir et je me suis inscrite à Soultz mais cet am j'etais plus motivée du...
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Une nouvelle variant d'Ultra - l'Ultra-C
Après un 100 km, un 6H, j'ai experimenté ce soir une nouvelle variante d'Ultra. Eh oui, en l'absence de Tic, Tac, Bill/Brice/le Gamin (rayer la mention inutile) ce courageux BOuchon a été chargé d'emmener la troupe , je lui avais pourtant dit " ce soir...
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Un dimanche sous la pluie
Si il fallait attendre qu'il ne fasse ni trop froid, ni trop chaud, qu'il ne neige pas, ne vente pas , ne pleuve pas, je crois qu'il ne resterait que trés peu d'occasion pour pouvoir nous adonner à notre activité favorite Qu'importe donc qu'il pleuve...
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Challenge Femina Run : courir ou faire un don, on compte sur vous
Nous qui voulions des courses féminines , nous voila gâtées : à vos agendas !!! Vous l'avez aimé la version 2010, vous adorerez l'édition 2011 : La Strasbourgeoise revient le 07/10 sur une distance de 5 kms grâce à la mobilisation d'une sacrée équipe...
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Au menu du week end
-Samedi : les courses de Soultz avec au choix un 4.8 ou un 10 kms (vraiment tout plat -Dimanche à Epfig : idem un 5kms ou un 10 kms ( j'aime beaucoup le parcours, il ya une jolie petite montée mais qu'on oublie vite tant le parcours est joli) et l'après...
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Quelques news en passant
On se bouscule moins en ce moment sur les couloirs de la piste , moins de monde mais du beau monde bien motivé pour courir du mieux possible notamment à la Nocturne du Hans . Le Gamin arrive en retard , enerved car sa toute nouvelle "Bricemobil "bleue...
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La Piste et les Etoiles
ils nous en ont mis plein les yeux hier au meeting , un grand bravo à tous les athlètes .J'ai personnellement adoré que les athlètes régionaux petits et grands aient eu la possibilité de fouler la piste en meme temps que l'élite internationale J'ai eu...