Pas le temps et claquée

Hier journée  Marathon à Paris, dans le meme esprit que la semaine derniere ...grasse mat jusqu' à 5h45  - train, métro  et taf non stop jusque 18h00 re métro, train et  maison.Pas de seance mais une pensée pour mes collégues d'entrainement qui ont du jouer à faire un test sur 3000m.
Aujourd'hui re journée intense , retour maison à19h30 ..trop crevée pour resortir...alors histoire de solliciter un peu les muscles , ce sera un petit peu de Compex sur les cuisses.