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La Blonde vous explique ce que c'est une course 1-2-3
En cours d'année et en fonction des épreuves auxquelles ils participent, les coureurs vont gagner des points (pas comme au permis, où on a plutot tendance à en perdre lol).En fonction du nombre de points acquis , (et selon les différents comités régionaux,)...
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Vous avez bien dit "rechauffement climatique" ??
Oui mais où ?? Ici l'hiver n'en fini pas , pauvres athlètes (et sportifs) alsaciens que nous sommes . C'est sur que ceux du Sud ou de l'Ouest sont méga avantagés ! Tenez ce soir, sur la piste, il faisait - 2 et surtout un horrible petit vent piquant ,...
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Probleme de temps - Baisse de motivation
La fin de l'année est toujours trés trés dense professionnellement, je rentre du boulot tard et HS. Du coup je loupe mes seances de stade > comme je loupe me seances ==>j'ai pas l'impression de m'entrainer correctement==> comme je manque d'assiduité ==>...
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En route pour Munster
Changement de programme , puisque ce soir , il ya un criterium 1-2-3 à Munster et que je vais reveitir ma tenue de maman supporter en lieu et place de ma paire de Mizuno à Soultz s/Forêt. C'est une course que j'adore pour son ambiance, son parcours et...
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1er footing de Scott
Je n'avais pas de seance de prévue alors j'en ai profité pour montrer à Scott un de mes parcours. En bon débutant et malgré sa laisse, il a tout de suite mis la gomme et on se retrouvait parfois à 14km/h.J'ai donc du calmer les ardeurs de mon jeune coureur...
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Championnat du Bas-Rhin de Cross
C'est demain à Lauterbourg et nous y serons Ventalair, Nini , moi et bien d'autres à cavaler sur le cross long (5000 metres et des brouettes) à 14h30 soit l'avant derniere course .Vu que le terrain aura été bien labouré par les courses précédentes, on...
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Motilium et Immodium
Depuis Samedi, je ne suis pas au mieux de ma forme et Motilium et Immodium sont devenus mes inséparables camarades de "jeu. Riz et tisane composent mes menus trés originaux ! Pas de seance pour le moment donc. J'irais sans doute reconnaitre le parcours...
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Seance du jeudi
Pas possible de me liberer le jeudi pour aller au stade, donc comme j'avais tout bien noté la seance et qu'il ya encore un max de verglas , je suis allée à la salle. Où j'ai retrouvé mes hommes, c'est la première fois qu'on s'y retrouve tous les 3 ensemble...
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Passage en mode V1.5
Eh oui, c'est donc aujourd'hui que je passe en mode V1.5 : plus tout à fait V1 pas encore V2 ... je vous avoue que je ne realise pas bien l'âge que j'ai...enfin si, j'ai quand meme la fierté d'avoir un fils de 18 ans, magnifique calendrier pour me rapeller...
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5 kms de Reichshoffen
J'ai compatis avec nos amis des autres régions au moment où j'ai rentré le nom du vlllage dans mon Gps ..pass sure qu'il ya ait un 2eme "h" LOL. En tout cas, c'est un bien charmant petit coin du côté de Niederbronn à 53kms de chez moi.Je suis arrivée...
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Bonne rentrée
A tous vos "petits bouts" : bonne rentrée !!! Pour certains ce sera les premiers jours en maternelle, d'autre vont découvrir le Cp et la grande école, d'autres encore sont des "grands" qui entrent au collége quant au mien ...il entre en Terminale , accessoirement...
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5 bonnes résolutions pour 2009
1. Consacrer plus de temps à ceux que j'aime 2. Passer moins de temps sur mon ordi (pour pouvoir realiser la résolution numero 1) 3. Ne plus râler le matin d'etre encore fatiguée le matin : me coucher plus tôt (cf resolution 2) 4. Perdre un nombre de...
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La Diagonale des Folles
C'est bien connu, plus on est de folles; plus on rit :-) Dans nos "délires - projets du soir", nous nous sommes dit que ce serait vraiment trés chouette d'aller faire une course toute ensemble car nous sommes nombreuses à présent : Ventralaire La Chipie...
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Karlsruhe S8 J-1
La journée démarre tristement hier puisque j'ai appris la disparaition brutale de Patrick Wolfer un copain coureur. J'avais fait sa connaissance lors d'un mémorable déplacement en car où il avait mis une ambiance à l'aller comme au retour . Toujours de...
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Karlsruhe Semaine 1 - Jour 3
Hier, seance Vélo avec mes hommes, enfin quand je dis avec mes hommes ...Paul est parti de son côté , il a quand meme mieux à faire que de rouler avec un "ragondin" lol mais Jean Michel etait content de roulerpour une fois avec qq un qui ne part pas comme...
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En route pour Stuttgart
Voila mon sac est prêt ...comme à chaque fois, j'ai l'impression désagreable d'avoir oublié un truc, donc je défais, je refais, je rejoute des trucs ...euh mais au fait je ne part QUE pour un jour lol...il semblerait que mon sac n'aime pas le vide. Côté...
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Ondes, fréquences, champs magnétiques ???
Eh oui, dans la série "Pour les Blondes" , je viens vous soumettre une énigme LOL. A l'époque, lorsque j'avais encore mon Polar 625 SX, à chaque fois que je passais à un endroit précis de mon parcours, le cardio se mettait à déconner : soit il ne captait...
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J-14 - 10 Kms de la Wantzenau
On prends les memes et on recommence.D'emblée, je me fais larguer par mon petit mari dont l'allure footing est superieure à la mienne et vu que aujourd'hui j'ai prévu de faire un peu plus long que hier, il faut encore moins que je m'emballe. Je croise...
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Retour à la piste où je retrouve mes cop's
Ma cop's Angélique est de retour de vacances on va avoir des tas de trucs à se raconter et surtout sa derniere course du Hans.Je ne voulais pas la faire, meme si c'est une course splendide de nuit avec une ambiance de folie...c'est quand meme la nuit...
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Hop , en selle !!!
Allez ce soir, c'est décidé je vais faire honneur à mon nom de famille si vous voyez ce que je veux dire LOL. Mon petit mari sensible à mon confort a changé ma selle pour la remplacer par une beaucoup moins dure. VOilà , on peut y aller et on va emprunter...
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La course des Carreleurs
Bon là on est Samedi matin, je viens d'ouvrir les yeux depuis pas trés trés longtemps.Chic il ya du soleil.Je vais sauter dans mes chaussures et partir faire une petite heure. Car ensuite, faut absolument que je sois de retour vers les 11h00 car il y...
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200/500
Le jeu ce soir consiste à faire admettre à BoLau,Pascaloo et Ventralair qu'avec mon bandeau, je ressemble à un oeuf de Pâques.Tous m'assure que non mais se marrent aussitôt sans retenue. On se paie un long echauffement, en ce moment, je trouve ca trop...
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Footing et Essai divers
Mon mal de dos est malheureusement toujours présent, il s'agit d'une contracture "reflexe" .Je suis passée chez le Kiné jeudi et j'y retourne la semaine prochaine. La douleur n'est pas insupportable , elle est juste présente en permance et c'est ch***....
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Yes we can !
Impossible d' échapper hier à la désormais célébre maxime. Et donc lorsque le scotch annonce une seance de 3000 metres sur le terrain d'entrainement boueux et glissant à souhait, c'est le truc qui me vient immediatement à l'esprit. Un 3000 dans ces conditions,...
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Footing au Coucou des Bois
Rdv ce matin à 10h00 au Coucou des Bois pour un petit footing où je retrouve Ventralair, Annele, CriCri, Emma , Fafa et bien d'autres (j'ai une petit tête donc je mémorise nom et pseudo au fur et à mesure). J'ai les cuisses un peu dures du cross de la...