Top articles
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La colline
Hier : petit footing de 1h10 le long du canal avec l'athlete à 4 pattes . Il y encore bien peu de coureurs à cette époque de l'année par contre, les cyclistes et cyclos sont de sortie :-) Ce matin : rdv à la colline à 10h00 avec toute la Troupe : Ventralair,...
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Victoire(S) aux Foulées du Schlembe
C’est ma 3eme participation à cette course qui propose une boucle de 5.5 km ou 2 boucles .Le parcours démarre sur du pavé puis du bitume pous nous emmener courir sur le gazon, ca grimpouille un peu après le 2eme km mais le principal reste à venir entre...
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Millau - Berlin - Rosheim
De nombreuses epreuves à géométrie variable sont au programme de ce week end avec à chaque fois pas mal de copains engagés Millau ou"l'autre dimension" Maitre Max , centbornard confirmé MIchael et son suiveur à vélo de frère Thomas (allez savoir pour...
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Cross de l'Ibal par -12°
Question météo quand je me suis levé ce matin le mercure affichait - 13 à 8h00. Nous avions rdv avec Ventralair à 9h00 et convenu d'aller recuperer Hermi peu avant, mais sa petite Lilou a été malade dans la nuit et il a préféré renoncer (eh oui être parent...
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Corrida de la Meinau
Alors que les températures étaient négatives hier, le grand rayon de soleil qui nous attendait à la Meinau a été plus que bienvenu. Une fois n’est pas coutume, j’aimerais commencer par tirer un immense coup de chapeau à Anne, Isabelle et tous leurs collègues...
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Karlsruhe J-1
Pendant que les uns sont en route où deja arrivés à Berlin, nous (Ventralair, Bolau et moi)nous appretons à aller faire un saut à Karlsruhe cet am pour retirer nos dossards. Pour le moment, c'est encore la zenitude absolue : non je ne suis pas stressée...
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Rotterdam J-14
Une pensée pour Max qui s'elancera à 11h00 sur le Marathon de Fribourg ainsi que pour Bruno et Lucie qui seront eux sur le semi.Le temps est gris , il pleuviote mais les temperatures ne sont pas désagreables pour autant. Et pour Ventralair qui n'est pas...
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Strasbourg/Molsheim
Veste or not veste pour partir courir ? à 8h30, il faisait pas franchement chaud, mais quand j'ai vu que Ventralair arrivait en manches courtes, cela a répondu à ma question. Et nous vl'a parties toutes les 2 le long du canal de la bruche jusqu'à Molsheim...
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And now what ?
Hé oui ...va falloir s'y remettre : troquer le goudron contre la gadoue, les newtons rose contre les pointes , les longues seances du dimanche qui tuent bien les pattes contre celles plus courtes, plus rapides et qui tuent tout autant les pattes. Certes...
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Plan 702 S5J1
-4°C Dernière semaine du plan 702 avant d'entamer la prépa Marathon avec le plan 604 ( 4 entrainements/9 semaines) qui doit me mener à Paris le 09/04. Entrainement entre midi et deux avec au menu aujourd'hui 20’ footing + 2x(6x200m) 100% de la VMA récup...
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Jog'R le Team - saison 2
A peine 9 mois après la naissance de Jog'R, Jog'R le Team a bien grandi puisqu'en 2011 nous serons 16 . John et Yann , les boss de Jog'R nous ont convié hier soir à une chaleureuse soirée où , entre autre, nos nouveaux équipiers ont été officiellement...
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Marathon de Paris J-53
6° - 604bis S2J1 J'entame la 2eme semaine qui sera + corsée que la premiere.A vu de nez j'ai l'impression d'une charge qui va augmenter de 10% chaque semaine , donc logiquement je devrais arriver avec un km proche de 55 à la fin de cette semaine.On verra...
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Paul Ancel comme chez lui
Paul Ancel adore le circuit de Schwenheim... (Photo DNA - Johanna Leguerre) Le Circuit de Schwenheim est devenu la course fétiche de Paul Ancel. C'est ici, en 2004, que l'ex-minime de Reichstett remporta sa première victoire. Deux ans plus tard, il acheva...
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De retour
Voila nous venons de rentrer d’une petite semaine à l’Ile Verte cad à Vittel, petit ecrin de verdure au calme.Du beau temps à l'exception d'une bonne journée de pluie mardi. Ponctuée pour nous par mes séances de c.a.p et une bonne semaine avec 6 entrainements...
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Qu'est ce que tu fais de toutes tes coupes ??
C'est la question que l'on me pose ces derniers temps lol.En fait je préferais qq chose de moins encombrant qu'une coupe, un joli bouquet de fleurs me suffirait :-) Je ne sais pas d'où vient cette tradition qui en plus doit representer un budget consequent...
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Tour du Piemont
c'est bien "décalquée" que je me suis levée ce matin aux aurores pour me rendre au Tour du Piemont qui comme son nom pourrait le laisser à penser ne se situe pas dans une belle province italienne, mais exactement du côté de GUebwiller. Ce matin c'etait...
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4.8 Km de Soultz
L'an dernier , j'avais terminé 3eme au scratch et fait un joli chrono de 21'14, aidée certes par Paul mais il faisait une chaleur à crever et à l'arrivée il m'a fallu un temps certain pour récupérer. Qu'allait donc nous réserver l'édition 2008, deja point...
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Course de Schwenheim
Rdv 13h30 pour la course de Schwenheim.C'est la 4eme participation de Paul à cette course.En 2004 alors qu'il etait Minime il a gagné puis en 2006 , il a terminé 2eme et l'an passé, blessé il a été contraint à l'abandon. C'est une course qu'il adore,...
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De retour des Ardennes
Voilà ce qu'on retiendra de ce Circuit des Trois Cantons : - C'est à 3h30 de route de chez nous , dans les Ardennes - 1 équipe de 5 coureurs : Jean Edouard - Florent (1ere catégorie) - Florian, Tristan et Paul (Juniors) - Parmis 14 autres équipes : des...
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5 kms de Schirrhein
J'ai découvert cette course l'an dernier et franchement j'ai adoré : l'organisation, le parcours, l'ambiance. J'en ai gardé un super souvenir. C'est donc sans hésitation que je m'y suis re inscrite. Sans Angélique cette année, la miss est sur la route...
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Spira Volare 3
Un peu dans le genre de ma seance de mardi avec en prime : les nouvelles Spira recues ce jour : les Volare 3 (un ressort sous le talon et deux à l'avant) Je les trouve plus légères et plus dynamiques que les DelSol au 1er contact et j'ai bien aimé les...
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Championnat de France de Duathlon (Chaumont)
Nous avons pris la route à 13h00 avec les duathlètes de l'Asptt (Pauline, en minime, Régis chez les cadets et Lionel , Paul et Maxime en Juniors) avec la flotte tout au long de la route.Chaumont, mine de rien c'est quand meme à 300 bornes. Arrivés sur...
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Merci Thomas !
Vous le connaissez sans doute et/ou avez eu l'occasion de voir ses photos splendides prises tout au long de l'année sur un grand nombre nombre de course à pied de la Région pour ne pas dire toutes. C'est à un véritable passionné de course à pied que nous...
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Course du Printemps -Etupes (25)
250 coureurs etaient alignés aujourd'hui sur cette course. 140 en catégories 1 et 2 - dossards noirs ( 12 boucles de 11 km et 110 en catégorie 3 et Juniors - dossards rouges (9 boucles de 11 km) avec un départ différé de 5mn entre les 2 courses En nous...
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Footing sur la Colline
Meme seance que dimanche dernier avec des conditions météo différentes : pluie et vent se sont invités. Du coup, le terrain etait gras et glissant, un vrai parcours de cross ! Pour ne pas me reprendre un gadin, j'avais pris la précaution cette fois, de...