Footing
Footing de décrassage avec les runners du club, dont un va participer aux 100 kms de Chavagnes et m'a parlé de sa préparation : Des kilometrages mensuels de 250à 300 km , 3 marathons en guise de préparation.Il aimerait boucler ce 1er 100 bornes en 12 heures.Avec d'autres, on a comparé nos temps aux 10kms de Strasbourg, discuté parcours, chaleur, ambiance de course
Du coup, on a papoté, papoté et je ne me suis pas rendue compte que cela faisait deja 1h10 .
Bilan : 10 km - 1h10
Du coup, on a papoté, papoté et je ne me suis pas rendue compte que cela faisait deja 1h10 .
Bilan : 10 km - 1h10