Séance en rab , juste pour le plaisir
Je réserve la longue séance à demain , par contre j’avais quand meme envie et besoin de me bouger un peu , je suis donc allée à la salle de gym
15 mn de home trainer + 45 mn de tapis ( 1- 30 + 1*5 + 1*10 mn) + Qq appareils de renforcement des cuisses et direction le sauna J
Bilan : 45 mn –
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