Il faisait trop beau pour pas courir

2°C

En me levant ce matin et en découvrant le magnifique soleil et la clarté , j'ai pas pu résister , en  + avec 2 degrés , il faisait presque "chaud" comparé aux derniers jours.Et hop avant meme de prendre le petit déj (il parait que c'est conseillé qd on a qq grammes à perdre :-) , j'ai sauté dans mes brooks et je me suis régalé avec une petite seance d'endurance pure . D'autres ont eu la meme idée puisque j'ai croisé des tas de coureurs et de coureuses sur la piste cyclable.C'etait vraiment chouette , ce soleil et puis la beauté des espaces recouverts de neige

Bilan  : 9 ,2 km - 54 mn - puls moyenne : 140 - calories 638

Pour les calories , à mon retour, je me suis empressée de rattraper ce que j'avais perdu ...comme Obelix , j'aurais pu engloutir un sanglier..... (sur une tartine !!!! )

La journée sportive etait loin d'etre terminée : le temps de déjeuner , de prendre une douche et hop Direction Wissembourg à 60 km de la maison, pour les championnats d'Alsace de Cross.Yosemite avait raison, le parcours etait "technique".Paul a fait une bonne course , malgré le parcours ( 4050 métres), meilleure qu'à Selestat il y a 15 jours.

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Prochaine étape : les interrégionaux dans 15 jours à Longwy en Lorraine.