Plan 702 S3J1

5°C

On attendait des pluies verglacantes dans la nuit et la matinée et finalement il faisait "doux" meme si il pleuvait.Je suis rentrée entre midi et deux , faire ma petite séance et surtout continuer à explorer mon joujou (vraie petite merveille quand meme ce cardio !).Petite seance d'endurance , rien de bien méchant :-)) Pourtant un truc m'alerte un peu : avec ce cardio, il me semble que ma fc est plus haute :-((

J'ai l'habitude de faire les memes parcours à différentes allures et en endurance , habituellement sur ce trajet je suis à 138 -140 à allure similaire et là , je suis à 150 en moyenne ??? comprends pas

Y avait pas mal de vent de face ...est ce que c'est à cause de ca ???

Pour le moment , je n'ai pas encore calibré le cardio sur une piste, je vais essayer de le faire cette semaine ...ca changera peut etre un chouilla pour les distances mais pas pour la fc .

A part cela,  Je me suis bien amusée aussi avec le soft et à balancer via Infra rouge les données ds le Pc et meme dans mon carnet d'entrainement "athlete endurance" : ca fonctionne hyper bien !!!!

Bilan de la seance : 53 mn - 8.5 km - 151 fc moyenne - 707 calories.