Dernière sortie de l'Année

- 4°C

Avec ce magnifique soleil, ce ne sont pas les -4 degrés qui m’ont arrêtées , d’autant que mes Brooks s’impatientaient un peu .En les prenant , j’ai constaté qu’il restait un peu de sable marocain sous la semelle et on s’est donc empressé d’aller leur faire gouter les neiges alsaciennes.

Me voila donc partie pour une petite sortie.Seul point commun de l’équipement utilisé la semaine dernière : les lunettes de soleil  Oakley empruntées à Paul.

La neige c’est super joli mais quand en dessous il y a du verglas , c’est nettement moins drôle et cela rends l’exercice un peu plus périlleux.

Pas de bol , tout mon circuit ( 9 km) sera  logé à la même enseigne ..Naturellement on adapte la foulée, elle se fait bcp moins aérienne  et l’arrière des cuisses qui travaille différemment se fait plus douloureux.

Bilan de cette séance : 9 km – 55 minutes – puls moyenne 146