Préparation 5K de Ottrott – J1

Entrainement entre midi et deux avec Mistigret – Parcours habituel : piste cyclable jusqu’à Wolfisheim

Température 11 degrés – un petit peu frisquet mais un super soleil

Mistigret est très en forme et part très fort , toujours 300 mètres devant moi.

J’avais décidé de ne pas forcer aujourd’hui .Ma seule folie , le km entre Lingo et la limite de la piste cyclable à fond la caisse – 1 km  en 3mn30 – mais c’est clair que je tiendrais pas 2 km à cette allure

Bilan de la séance : 8.8 km – 46 mn