Illkirch J-9

9°  Stade de Hautepierre  18-20 H

On vient de se faire vacciner contre la fièvre jaune en prévisions d'un voyage au soleil :-)) et donc il ya risque de courbatures, fievre etc...D'ailleurs à peine vaccinnée , je me sens fébrile (mal à la gorge , au crane) , si ca passe pas demain je retourne au sauna , chez moi c'est radical, je sue , j'elimine tous ces vilains microbes et hop ca repart

En attendant je suis quand meme allée faire ma séance

20 mn de footing sur la pelouse
10* 30/30
5 mn de footing
10 *1/1mn
Escaliers
Gainage + abdos 30' 45'

Bilan : environ 10km