La Wantzenau J-8

Météo pourrie aujourd'hui , grosse pluie et vent ...je voulais courir mais entre un déménagement à organiser , l'anniversaire de la Monstresse (ma niece Julie qui a eu 12 ans) ...ben j'ai pas pu , alors ce soir, j'ai essayé le Compex 400 - programme "endurance" (force 1).Ca remplacera jamais une vraie bonne seance où on sue et où le coeur travaille , mais c'est pas mal quand même.Peut etre qu'en période de prépa MDP 2007 je l'integrerai en + des seances prevues.
En tout cas, le Compex c'est vachement bien pour les bobos ou en mode "décrassage" après une course mais le plus ch*** c'est de mettre les electrodes et ensuite pas bouger et ensuite tout debrancher et ranger LOL.