305bis S4J2

26° - Baggersee

Aujourd'hui , je suis accompagnée de mon fils qui prépare de son côté le duathlon de soultzmatt  en version découverte (cap 4,6 km - cyclisme 16 km - cap 2,2 km)  le 27/08 et le triathlon de bischwiller ( le 03/09).Nous sommes allés sur le parcours santé du Baggersee (petite foret près d'un plan d'eau avec des reliefs irréguliers).

Chacun a son allure, nous avions décidé de faire un tour lent (footing) - un tour plus rapide et un tour lent.Bien sur le jeune m'attendait :-)) à la fin de chaque tour et cela nous permettait de faire un tour à la voiture pour aller boire .

Bilan : 9km - fcm 137 - 1h00 - 682 calories