Bilan Juillet 2006
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Mois |
Km total |
Moyenne Km hebdomadaire |
Vitesse moyenne | Durée totale |
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144.8 |
36 km |
9.9 km/h |
14h 37' 24" |
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194,9 |
49 km |
10.1 km/h |
19h 16' 20" |
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241 |
60 km |
10.2 km/h |
23h 22' 34 |
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170 |
42 km |
10 km/h |
16h 28' 12 |
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50.5 |
13 km |
10,8 km/h |
4h 39 |
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34.1 |
9 km |
10.2 km/h |
3h 21 |
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97 |
24 km |
10,7 km/h |
9h 2' |
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Mois de Mai, Juin et Juillet nettement allégés du fait de mon hernie discale et activité compensée par de la natation et du Vtt.
Malgré cela et cela a été une surprise , comparé à fin Juillet 2005, le cumul des km est équivalent

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