C.R.A.S.H. semaine 27

Voici donc le Compte Rendu Activité Sportive Hebdomadaire (CRASH )

• 3 seances cap : 2h15 - 22.6 km
• 3 seances piscine : 2H50 - 5.6 KM

Soit 5 bonnes petites heures :-) - des seances cap qui augmentent en nombre et en km mais pas encore d'effort trop , trop violent pour le moment.En tout cas , ca tient côté santé et j'en suis bien sure très heureuse !

Nous sommes tous déçus ce soir de ne pas être à nouveau sacré Champion du Monde , mais moi je m'en fous car mon fils m'a gagné un beau bouquet de fleurs avec sa 3 eme place et ca, ca compte plus que tout pour moi:-)