Convalescence S5

J'etais hier faire ma premiere séance de traction ( ce truc qui me faisait un peu flipper).On est effectivement sanglé sur une table et la colonne est etirée vers le bas.Ca tire, c'est pas hyper agréable (mais pas aussi douloureux que ce que je pensais non plus).J'ai un peu moins mal au dos, à la fesse.Prochaine seance de torture le 30/06 juste après le scanner.En attendant et comme le toubib parlait de me faire des infiltrations , je suis allée me documenter sur la question et cela ne m'a pas hyper emballée :-( .Le kiné me recommande de continuer piscine + vélo ( mais pas de travail en puissance ...euh de toute manière vu mon niveau , ca risque pas )

Déja 5 semaines que j'ai mis entre parenthèses, entrainements, plans et courses.Ca passe hyper vite!En principe ce soir c'est piscine , je vais re essayer de faire 3000 metres sans passer par la case crampe ( pour info la "petite" Laure Manadou , elle , nage 16 km/par jour !!! tout ca pour préparer des  400 et 800 métres !!!!)