Des news

J'etais chez le toubib hier qui après auscultation de mon mollet , m'a dit que c'était une contracture, rien de grave , juste douloureux .Ca devrait passer en une 10 aine de jours !!! Il faut pas mettre de froid dessus , les cremes style voltarene ou ketum sont inefficaces car le bobo est trop profond .Je suis repartie avec des doliprane 1000 , des anti inflammatoire et un medoc contre les contracture ( j'en avais deja en stock  , donc j'ai fait faire des economies à la sécu !!! ).

Pour compenser, j'ai fait une seance de Compex anti douleur ( programme contracture) et tant qu'à faire puisque j'avais sorti tout le truc avec tous les fils et tout , j'ai fait une seance endurance sur les quadriceps : histoire de faire travailler un peu la bête :-) Bien sur , ne nous leurrons pas ceci ne remplacera jamais une seance pure .Mais bon si en attendant ca peut empecher que mes deux/trois muscles s'atrophient ..;ca sera au moins cela de gagné !

Ps : je ne connaissais pas ce bouquin et vous ?