Prépa Marathon 604 S9J2 - DERNIERE SEANCE !!!!!!

11°C

Ca y est la prépa est terminée !!!! Dernier entrainement de ce plan 604 ( bon je dois quand meme avouer que par moment , j'en ai bavé et j'ai pesté d'avoir choisi celui là ...)

20’ footing + 10’ à 80% de la VMA + 10’ footing

Aucune difficulté particulière, bonne sensations.C'est quand meme dingue comme le corps s'habitue aux efforts !

Place à notre grande fiesta sur les Champs :-)) On s'est donné rdv avec les AEriens /Enduriens - dimanche matin à 7h45 devant l'Arc de Triomphe , je me rejouie de faire connaissance avec mes compagnons de préparation :-)

Maintenant y a plus qu'à esperer qui fasse pas trop moche pour qu'on en profite encore plus nous et tous ceux qui vont nous accompagner !

Bilan de la seance : 8.4 km - 46mn34 - 149 puls.moyenne

Je n'aurais peut etre pas le temps de passer sur tous les blogs d'ici demain : alors pour etre sure de n'oublier personne :

BON MARATHON A TOUS !!!!!!