Prépa Marathon 604 S4J1

1°C

Je fais le 20 bornes de Huningue ce dimanche et donc j'ai interverti les semaines 4 et 5 du plan 604 , ce qui fera donc une ptite charge d'entrainement cette semaine. J'avais pas le temps d'aller courir entre midi et deux et donc pas le choix que de faire ma seance en salle :  45’ footing  + 15 mn de vélo .Il y avait un monde dingue au Club et donc j'ai pas trainé (tant pis pour le sauna /hammam) , on voit que le printemps approche et qui veulent tous et toute se faire  un corps d'appolon ou d'aphrodite :-)

Cela m'a fait penser à une phrase de Coluche : avec un régime , j'ai encore faim ...alors j'en fait deux :-))))

Bilan : 45 mn  - 7.2 km