Plan 702 S4J2

-7°C

Ca caille tjs autant , pire qu'hier encore à la différence qu'il ya un magnifique soleil.Je profite de ma pause entre midi et deux pour aller faire des choses que mes collègues ne comprennent pas :-) "Comment  ?? tu vas courir ??? par ce froid ???" 

Eh ben yes , je vais courir ..j'ai une seance à rattraper  moi !!! :-)

En plus rien de méchant : 1h10 footing !! avec la neige et le sol verglacé , j'aurais pas d'autre choix que de baisser l'allure.En tout cas je me suis vraiment bien régalé et en + courir dans la neige cela amorti les chocs et ca c'est tjs bon à prendre

Bilan de la seance : 1h16 - 12.9 km - 968 calories - fcm : 146