Plan perso S5J2

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Ce n'est certes pas les  temperatures et la pluie qui m'ont motivé à faire cette seance ..comme ca caille, je mange + et si je me bouge pas ...
Rentrée du boulot, Jean-Michel m'a déposé à Hangenbieten et j'ai pris la piste cyclable pour rentrer at home en footing light de chez light.J'ai eu du bol, je me suis pas pris une goutte alors qu'il a plu comme vache qui pisse tte la journée.

Bilan : 10 km - 1h02 - 734 calories - 140 bpm
Détail du circuit