305bis S4J4

20°


Seance cool : petit footing de 50 mn à 139 puls/minutes. Ras , enfin si ca repose !

La journée à neanmoins été chargée puisque Paul participait au Duathlon de la Vallée Noble (je posterai un article + photo demain)

Programme des jours à venir :

Samedi 02/09 : 5 km de Schweighouse
Dimanche 03/09 : Triathlon de Bischwiller
Lundi 04/09 : rentrée des classes et pour moi retour au boulot.
Dimanche 10/09 : matin - 10 km de Hoehneim et am : course cycliste pour Paul à Vendenheim.



Bilan : 8.6 km - 50 mn - 139 fcm - 570 calories