Karlsruhe Semaine 6 - Jour 1
Pas de grosse seance en vue ce soir, faut laisser l'organisme digerer le semi.
Je retrouve les Wo'Wo's au stade (Ventralair, BoLau et meme la Chipie accompagnée de ses nombreux bobos) .
Le Scoatch nous présente et nous confie 3 nouvelles coureuses
.
Petite seance de rattrapage de papotage pour BoLau et la Chipie qui depuis samedi soir on loupé qq épisodes et notre echauffement nous servira a raconter , le coup de fil de samedi soir
que nous avons reçu Tic, Ventralair et moi, notre semi , ma reprise du boulot après 3 semaines de vacances (oui c'est
difficile et particulièrement l'epreuve des 300 mails en retard mais on est vite dans le bain), ma bronchite , faut le faire quand meme, reprendre le boulot malade ..bon j'ai pas de fièvre ou
de trucs handicapant ou a base porcine, juste une enorme toux persistante et une voix qui passe mal au téléphone 
Puis pour nous et nos 3 nouvelles collègues de stade ce sera 6*30/30 et 6*45/45 pendant que les autres feront des 800 , d'ailleurs à les voir tourner sur les premiers, on a comme un doute ...c'est un 800 çà ..ben c'est pas rapide
On se marre, on se marre mais on est pas encore sur la piste nous.
On démarre le premier et je sens la main de Ventralair qui me retient par l'épaule " on a dit qu'on les fait tranquille" ..;"oops c'est vrai" !!
Et on comprendra vite l'allure de la bande à Cri-Cri qui tourne sur les 800 , il a flotté, la piste est détrempé et ca glisse grave
.
On termine par un footing de 4km , histoire d'arriver à 12kms, histoire d'avoir eu l'impression de bosser quand meme un peu.
La Chipie en profitera pour nous dire que l'an prochain quand elle sera guerie de ses nombreux bobos
, elle fera son
premier marathon , elle l'a deja trouvé : ce sera Nice-Cannes .
Ce qui a de bien avec elle, c'est qu'elle est prévoyante : elle sait qu'elle sera bien fin 2010, donc prete pour un marathon en Octobre/Novembre ...Nice-Cannes c'est parfait pour elle à condition de ne pas partir la veille et au fait "vous courrez combiend e fois par semaine" ? et " au fait on pourra s'entrainer ensemble"
Ben yes, tu nous a deja vu laisser tomber une Wo'Wo's , d'autant que d'ici là la grande famille des Wo'Wo's sera au complet : Ventralair, BoLau, Arc en Ciel, Cerise, La Chipie et pourquoi pas Speedy-D.
Ah nous la Croisette avec nos jolis maillots turquoise :-)
On reste un moment à papoter Croisette , quand une horde impressionnante (mais vraiment, ils devaient être une 30 aine de rugbymen) déboule sur le stade ce qui vaudra au scotach de Olivia cette remarque "mais il vont nous faire des trous dans la piste"
.
Bon faudrait pas non plus confondre rugbymen et sangliers hein, quoi que ..non non non, j'ai rien dit .C'est pas sympa.
Sans transition en principe, jeudi on retourne à la piste faire 6*1500 .
ps : je ne sais pas si vous avez vu les infos hier, mais mdr le 1er cycliste de l'etat a du passer sur mon blog et lire mes conseils car il porte à présent un casque quand il fait du vélo
.
Je retrouve les Wo'Wo's au stade (Ventralair, BoLau et meme la Chipie accompagnée de ses nombreux bobos) .
Le Scoatch nous présente et nous confie 3 nouvelles coureuses
.Petite seance de rattrapage de papotage pour BoLau et la Chipie qui depuis samedi soir on loupé qq épisodes et notre echauffement nous servira a raconter , le coup de fil de samedi soir
que nous avons reçu Tic, Ventralair et moi, notre semi , ma reprise du boulot après 3 semaines de vacances (oui c'est
difficile et particulièrement l'epreuve des 300 mails en retard mais on est vite dans le bain), ma bronchite , faut le faire quand meme, reprendre le boulot malade ..bon j'ai pas de fièvre ou
de trucs handicapant ou a base porcine, juste une enorme toux persistante et une voix qui passe mal au téléphone Puis pour nous et nos 3 nouvelles collègues de stade ce sera 6*30/30 et 6*45/45 pendant que les autres feront des 800 , d'ailleurs à les voir tourner sur les premiers, on a comme un doute ...c'est un 800 çà ..ben c'est pas rapide
On se marre, on se marre mais on est pas encore sur la piste nous.
On démarre le premier et je sens la main de Ventralair qui me retient par l'épaule " on a dit qu'on les fait tranquille" ..;"oops c'est vrai" !!
Et on comprendra vite l'allure de la bande à Cri-Cri qui tourne sur les 800 , il a flotté, la piste est détrempé et ca glisse grave
.On termine par un footing de 4km , histoire d'arriver à 12kms, histoire d'avoir eu l'impression de bosser quand meme un peu.
La Chipie en profitera pour nous dire que l'an prochain quand elle sera guerie de ses nombreux bobos
, elle fera son
premier marathon , elle l'a deja trouvé : ce sera Nice-Cannes .Ce qui a de bien avec elle, c'est qu'elle est prévoyante : elle sait qu'elle sera bien fin 2010, donc prete pour un marathon en Octobre/Novembre ...Nice-Cannes c'est parfait pour elle à condition de ne pas partir la veille et au fait "vous courrez combiend e fois par semaine" ? et " au fait on pourra s'entrainer ensemble"
Ben yes, tu nous a deja vu laisser tomber une Wo'Wo's , d'autant que d'ici là la grande famille des Wo'Wo's sera au complet : Ventralair, BoLau, Arc en Ciel, Cerise, La Chipie et pourquoi pas Speedy-D.
Ah nous la Croisette avec nos jolis maillots turquoise :-)
On reste un moment à papoter Croisette , quand une horde impressionnante (mais vraiment, ils devaient être une 30 aine de rugbymen) déboule sur le stade ce qui vaudra au scotach de Olivia cette remarque "mais il vont nous faire des trous dans la piste"
.Bon faudrait pas non plus confondre rugbymen et sangliers hein, quoi que ..non non non, j'ai rien dit .C'est pas sympa.
Sans transition en principe, jeudi on retourne à la piste faire 6*1500 .
ps : je ne sais pas si vous avez vu les infos hier, mais mdr le 1er cycliste de l'etat a du passer sur mon blog et lire mes conseils car il porte à présent un casque quand il fait du vélo
.
Publicité