Au saut du lit

18°- Séance à jeun - 6h50

On nous annonce encore une fournaise pour la semaine à venir , donc pas le choix , je saute dans mes Asics à 6h50 pfff ..mes muscles n'apprecient pas trop et me le font savoir pendant 15-20 minutes où je rame quand meme pas mal.Comme l'autre jour, c'est le chant du coq qui m'accueille à mon arrivée le long du canal de la bruche.Je croise quelques coureuses , oui...que des filles courageuses ce matin :-)

Je fais mon petit circuit habituel - 8.6 km , à allure footing et accélération progressive vers la fin.

Bilan : 8.6 km - 52mn

Photo : Laponie - Ete 2004 - la petite cabane est un sauna !!