Cap seance 2

29° - vent de face Vent de Nord-Est à 30 km/h

Beaucoup de vent ce soir et je ne vais pas me plaindre vu la chaleur dont nous avons souffert ces derniers jours.

Ce soir, je rajoute un tronçon à mon parcours et pousse jusqu'à Oberschaeffolsheim où ...je rencontre mes hommes (quel hasard , car il ne s'attendait pas à me voir si loin sur le circuit et moi je ne pensais pas les voir de côté de la piste cyclable :-) ) qui reviennent de leur sortie vélo avec deux amis (dont son entraineur de cap).D'ailleurs Paul s'est inquiété tout de suite de savoir si je n'avais pas de douleur.Mais non , plus de douleurs :-) juste le bonheur de courir comme avant enfin encore sans forcer quand méme.Pierre, l'entraineur d'athlé , m'annonce qu'il me requisitionnera en septembre pour un triathlon par équipe (cat.veteran) , lui fera la natation, mon mistigret , la partie cyclisme et moi les 5 kms de cap . Ca me plait bien comme challenge , d'autant que je n'ai tjs pas trouvé d'équipières pour le relais du houblon. 

 Bilan : 12 km - 1h03- 11,42km/h