Tentative de reprise Suite ..

Voici le message que je tente de publier depuis hier , bizarre OB ...je le vois bien ds mes articles mais il est aps publié , donc on reprend tout depuis le début !!

Pour une fois qu'il flottait pas , c'etait l'ideal pour tenter une petite reprise tranquille.Un petit footing de 30 minutes , histoire de controler la machine , de pouvoir me conforter dans l'idée que je suis prete à reprendre un plan.Donc me voilà équipée pour ma sortie , comme d'hab le long du canal avec un en prime un envol d'oie sauvage ..;impressionnant la taille de ces bestiaux une fois les ailes déployées ! dommage que 'javais pas d'appareil ...bref
Le départ est un peu poussif , normal , faut pas rever avec une coupure de 15 jours ...le pas est pataud :-(
Mais si il n'y avait eu que ca !!! J'ai commencé à resentir cette gêne au mollet, c'est pas douloureux , juste une douleur comme une crampe qui raidi le mollet et se propage dans le cuisseau ..:-(( .je me suis arretée à mi chemin , pour essayer deux/trois etirements et je suis repartie en trottinnant .Une fois à la maison, la jambe se decontracte et cela passe . Je sais vraiment pas d'ou vient ce truc , mais ca ressemble bcp à une stupidité de crampe

Bilan : 30 mn - 5km -149 puls/moyenne (ah oui ca non plus c'est pas bon du tout !)
J

'ai pris rdv chez l'ostheo car ni les anti inflammatoire ni le ketum n'ont été efficaces !!Ce matin , ca va pas mieux et en plus je boite ...je ne ne peux meme pas me mettre sur la pointe des pieds , c'est vraiment la sensation d'une crampe qui ne passe pas .