MARATHON DE PARIS (suite)

Voila donc ce grand jour arrivé - après tant de semaine de préparation et d'effort , c'est comme une délivrance pour ne pas dire "accouchement" :-).

Samedi a été consacré au retrait des dossards et petit sac du marathon, pfff une fois de plus les tee shirt remis avec femmes sont trop "moulants" ..je rentre à peine dans le M c'est dire !! Heureusement , Mistigret qui recupère aussi son dossard (meme si il ne participe pas pour cause de blessure ) , m'offre le sien :-) On se balade dans Marathon Expo , rien de sensass à vrai dire . Je récupère au passage un bracelet avec les temps d'allure ( bon à savoir , il n'ya pas que sur le stand de l'Ecureuil , mais aussi chez Polar ) et voilà : un dernier plat de pâtes ( j'ai fait une overdose ..je peux plus les voir ...) - un gros dodo et le reveil à 6h00 , histoire d'etre dans les clous avec le petit dej ( un café et un tiers de gatosport)

En prenant le métro dimanche matin, mon fils m'a dit en riant : "profites en bien : tu peux encore monter et descendre les escaliers " (c'est vrai que l'an dernier après le marathon , j'avais une démarche un peu particulière :-)La première preoccupation ce dimanche matin , c'est la météo et coup de bol , nous avons un magnifique soleil pour nous accueillir .

Deuxiéme preoccupation : Nous avions rdv à 7h45 à l'Arc de Triomphe avec les Enduriens - Aeriens ...sauf que visiblement bcp de monde s'etait donné rdv au meme endroit et comme quasi tout le monde porte le "poncho" blanc "jogging" ..difficile de reconnaitres les uns et les autres ..Accompagné de mes hommes , on fait le tour deux fois et hop tout d'un coup d'un sac poubelle , je vois dépasser un short blanc et je regarde les visages ..les voila ! arnbou , bonobo , le tique.Vite , le temps de faire qq photos  (ca caille à cette heure là ) , ils enlevent leur poncho et montrent leur beau maillot .

On rejoint nos sas tranquillement  : Bonobo et moi sommes dans le meme : 3h45 - arnbou 3h30 et le tique encore plus devant.Du coup , j'ai le temps de papoter un peu avec Bonobo.C'est un grand calme aussi calme et zen que les tableaux qu'il peint :-) On se souhaite bonne chance , je sais vu ses performances que bientôt il sera loin devant moi.

Les 10 premiers kms , je suis surprise de me retrouver avec les "ballons bleus" - meneurs d'allure des 3h30 - oops !! je jette un oeil au chrono , il est vrai que j'ai 4 mn d'avance par rapport au temps de passage prévu pour moi . Pourtant , j'ai pas l'impression de bomber particulièrement. Au 15 eme , les ballons bleus s'eloignent et je maintiens mon rythme ...tout va bien :-)

Au 21 eme , devinez qui je croise : Bonobo ..eh oui il avait de l'avance et puis on se reperd de vue et à ce moment là j'etais persuadée qu'il était à nouveau bien loin devant.

Après on passe les ponts , l'an dernier , je ne m'en etais pas rendu compte mais c'etait année c'est le passage qui m'a donné du fil à retordre et puis personne ne chantait " on est pas fatigués , on est pas fatigués" ..on commence à croiser des coureurs vidés , qui ont des crampes , qui peuvent plus avancer .Tiens meme un gars qui a ces belles chaussettes Bv sport (que j'ai failli acheter) a des crampes aux mollets !!

On passe le 30 eme avec pour message vous venez de franchir le Mur ...bon pour moi ca roule tjs impecc .Je m'arrete bien comme il faut aux ravitos : à chaque fois je prends une bouteille et un ou deux morceaux de sucre que je mets dans l'eau et je bois ca sur qq km + mon gel.l'eau est un peu froide et à un moment , j'ai eu un peur que cela me torde les boyaux ..j'ai gardé la bouteille avec moi pour la rechauffer un peu ..

Aie , arrive bientôt le moment que je redoute (j'en garde un mauvais souvenir de l'an dernier où je m'etais arretée et j'ai eu du mal à me remettre en marche : les jambes etaient tétanisées !!!) ; l'entrée du Bois de Boulogne ..bon je prends quand meme au passage ma bouteille et je reparts ..waow ...aucune douleur, aucune difficulté , chouette alors :-))

Il reste grosso modo 5 kms à faire et je me sens des ailes , je peux meme accelerer un peu :-) et voilàa déja l'arrivée ...3H45'20 soit 24 minutes de mieux qu'en 2005 .ca a passé à une vitesse incroyable !!!

On refait un peu la queue : pour oter la puce, remise de la médaille, dernier ravitaillement ( ce n'est que qq heures plus tard que je me suis souvenue qu'il etait question que nous ayions du champagne et du gaetau à l'arrivée )  : eau et bananes.Le plus dur ca  a été de retrouver mes hommes , une fois arrivée !On s'etait donné rdv aux tentes ABC et quand je suis arrivé , iln'y avait que Mistigret puisque Paul etait parti à ma rencontre - Le temps que nous nous retrouvions tous les 3 , il s'est facilement ecoulé une heure , en plus les reseaux Gsm etaient encombrés ..

Surprise , je n'ai pas la moindre courbature , je monte et descends les marches sans problèmes ..attends demains qu'ils me disent ..oui , oui je sais :-) le seul bobo que j'ai à ce moment : un magnifique coup de soleil au visage .

Je pense à  tous mes copains d'Athlete Endurance et j'espère qu'ils ont eux aussi fait une super course.

Souvent, j'ai pesté après mon plan 604 et j'en ai eu marre surtout vers les deux dernières semaines où j'arrivais à saturation , mais je rmercie encore une fois , les auteurs du site AE , car j'ai fait de beaux progrés .J'ai fais gaffe à mon alimentation et là aussi , j'en ai eu marre des pâtes et du riz . J'ai pris un traitement homeopathique contre les crampes et les contractures, un mois avant.J'ai eu la chance de ne pas avoir de gros bobos ( à part un mal de dos en cours de prépa ) bref tout ca pour dire que c'est quand meme sacrement contraignant de préparer un marathon mais que lorsqu'à l'arrivée on vous accroche votre médaille de finisher autour du cou, la joie et la fierté que l'on éprouve à ce moment là , fait oublier tout le reste et on ne pense qu'au prochain.

L'année prochaine c'est sur , je reviendrai et cette fois , dans le sas des 3H30 .Pour l'heure priorité à la récup : je vais aller faire un sauna tout à l'heure pour détoxiner , car ce matin , j'avais quand meme un peu mal aux quadriceps , meme si cela n'a plus rien à voir avec les douleurs de l'an dernier .

Bonne récup à tous

Felicitations à tous mes copains Marathoniens qui quel que soit leur chrono sont allés chercher au bout d'eux même la volonté nécessaire pour le faire .

Bravo à tous !!

Quelques photos en ligne ici