Berlin J + 14
Pendant que les 10kms de Selestat touchaient à leurs fins pour les premiers, nous apprenions via Sms que Lionel qui court à présent en catégorie Espoir
venait de signer un beau 32'32 et termine 9eme au scratch.
Chapeau !
De notre côté nous sommes partis Jean Michel et moi pour notre footing dominical.15 mn de footing, puis accéleration progressive sur 1km , recup en footing et re accélération sur pas tout à fait 1km et là ...tête qui tourne et à nouveau chute de tension ...c'est ch***.Je m'arrete , exactement comme au Marathon de Berlin, j'attends que la sensation de vertige passe et retour maison en trottinant .
Faut que j'aille en parler au toubib.
Bilan : 8 km - 44 mn - fc 158
Chapeau !
De notre côté nous sommes partis Jean Michel et moi pour notre footing dominical.15 mn de footing, puis accéleration progressive sur 1km , recup en footing et re accélération sur pas tout à fait 1km et là ...tête qui tourne et à nouveau chute de tension ...c'est ch***.Je m'arrete , exactement comme au Marathon de Berlin, j'attends que la sensation de vertige passe et retour maison en trottinant .
Faut que j'aille en parler au toubib.
Bilan : 8 km - 44 mn - fc 158
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