Prépa Marathon S7J1
Voila la derniere grosse semaine de ce plan...heureusement qu'il ya le long week end pascal.
Des contractures aux ischios subsistent alors j'ai préféré renoncer à la seance prévue 30mn de footing + 20*100 metres et la remplacer par un bon footing de 45mn le tout sous un soleil magnifique.
Dans un moment d'euphorie, je me suis inscrite aux foulées du Chocolat (10Km à Geispolsheim), une nouvelle course qui aura lieu lundi.C'est pas du tout prévu dans mon plan et je commence à me demander si c'est pas peu raisonnable (bon en meme temps, comme récompense...il y aura du chocolat..).
Bilan : 8.2km - 43mn
Des contractures aux ischios subsistent alors j'ai préféré renoncer à la seance prévue 30mn de footing + 20*100 metres et la remplacer par un bon footing de 45mn le tout sous un soleil magnifique.
Dans un moment d'euphorie, je me suis inscrite aux foulées du Chocolat (10Km à Geispolsheim), une nouvelle course qui aura lieu lundi.C'est pas du tout prévu dans mon plan et je commence à me demander si c'est pas peu raisonnable (bon en meme temps, comme récompense...il y aura du chocolat..).
Bilan : 8.2km - 43mn
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